Catering dietetyczny wielkim ułatwieniem w walce o piękną sylwetkę i zdrowy organizm

Jak zadbać o sylwetkę w nadchodzącym sezonie wiosna/lato 2021?

Nie od dziś wiadomo, że formę zaczyna budować się przede wszystkim zdrowym jedzeniem. Oczywiście połączenie właściwej diety z aktywnością fizyczną jest jak najbardziej wskazane i przyspieszy proces przebudowy sylwetki. Jednak w sytuacji kiedy z jakichś powodów nie można pozwolić sobie na wprowadzenie do codziennego życia regularnej dawki treningów, nie ma potrzeby by plany poprawienia wyglądu odsuwać w czasie. Z dwojga złego lepsze dla organizmu będzie zastosowanie prawidłowej diety (bez treningu) niż wprowadzenie do życia forsownych ćwiczeń fizycznych bez poprawy nawyków żywieniowych. Jednym słowem nawet osoby nie ćwiczące są w stanie dokonać pozytywnych zmian posturalnych samą tylko dietą (w przeciwieństwie do osób stawiających jedynie na trening i nie stosujących prawidłowo zbilansowanego żywienia).
 Dlatego można zaryzykować stwierdzenie, że sylwetkę kształtuje się przede wszystkim w kuchni, a nie na siłowni czy na bieżni.

Jak zabrać się za wprowadzenie rewolucji dietetycznej w codziennym życiu?

Skoro już wiemy, że dieta to klucz do wszelkiego sukcesu warto zastanowić się, jak w ogóle zacząć przygodę ze zbilansowany żywieniem?

Otóż zacząć należy od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego i ustalenia poziomu niezbędnej ilości dostarczanych w każdym posiłku makroskładników pokarmowych, którymi są węglowodany, białka i tłuszcze.

Następnie należy odpowiednio ułożyć sobie listę produktów spożywczych, które nadadzą się do zaspokojenia powyższego zapotrzebowania. Tu przyda się znajomość podstaw dietetyki, by nie próbować na siłę ciąć kalorii z tych akurat produktów, których nasz organizm potrzebuje najbardziej. Podobnie w przypadku chęci rozbudowy tężyzny fizycznej – nie wystarczy drastycznie podnieść kalorykę diety z “czegokolwiek” - pączki, cola i piwo, mimo dużej wartości kalorycznej nie będą najlepszym pomysłem na rozbudowę mięśni szkieletowych.

Kiedy już wiemy ile jeść oraz co jeść, należy przejść do najważniejszej, finalnej kwestii. Jest nią ułożenie konkretnych, zbilansowanych posiłków. Tu często osoby niedoświadczone, lub nie posiadające zbyt dużych umiejętności kulinarnych wpadają w pułapkę i budują w sobie błędne przekonanie, że zdrowa dieta musi być niesmaczna, nudna i powtarzalna.

Co z osobami, które nie dysponują odpowiednią wiedzą w zakresie żywienia, lub doskwiera im permanentny brak czasu?

Na szczęści w dzisiejszych czasach istnieje możliwość skorzystania z gotowych diet pudełkowych. Korzystając z opcji catering dietetyczny Warszawa ma się gwarancję smacznych i niepowtarzających się posiłków swoim codziennym menu.  Dodatkową korzyścią płynącą ze skorzystania z usługi jaką jest jedzenie pudełkowe, jest fakt, że nie ma potrzeby samodzielnego przechodzenia przez wyżej opisane kroki w zakresie ustalenia właściwej kaloryki i składu diety pod względem zapotrzebowania w makroskładniki pokarmowe. Doświadczeni dietetycy są bowiem w stanie ułożyć dla każdego indywidualną dietę, która będzie odpowiadała potrzebom danej osoby.  Klient nie musi więc posiadać żadnej wiedzy i doświadczenia aby diametralnie zmienić swoje życie i poprawić sylwetkę,  Catering dietetyczny z dostawą to dobre rozwiązanie dla wszystkich tych osób, które nie mają czasu na codzienne przygotowywanie zróżnicowanych posiłków, przez wzgląd na swoje obowiązki. Dieta pudełkowa z dostawą pozwoli zaoszczędzić czas potrzebny do przyrządzenia posiłków oraz oszczędzi stresu związanego z koniecznością wcześniejszego zakupienia właściwych produktów.

Jest to opcja doskonała zarówno dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia, jak i dla tych, którzy pragną przejść szybką metamorfozę swojej sylwetki. Z Fit Apetit jest to możliwe. Zawsze ma się gwarancję odpowiednio zbilansowanych posiłków, smakujących jak dania z najbardziej wykwintnych restauracji. Dzięki korzystaniu z posiłków pudełkowych firmy Fit Apetit pokochasz zdrowy styl życia.

 Firma FitApetit oferuje:
- catering dietetyczny Wrocław
- catering dietetyczny Poznań
- catering dietetyczny Kraków

Zapraszamy!